Kinésiologie

Mobile

Finalement le 3e volet est l’éducation et la sensibilisation à l’adoption de saines habitudes de vie. Cette catégorie est vaste, elle inclut le conditionnement physique, l’alimentation, la santé psychologique, la prévention des chutes, l’inclusion sociale, bref tout ce qui peut contribuer à améliorer la qualité de vie des gens. Dans ce créneau, notre spécialité est l’éducation et la promotion des bienfaits de l’exercice chez les personnes du 3e âge, particulièrement en ce qui concerne la prévention des chutes ainsi que la prévention et la diminution des problèmes de santé associés au vieillissement. L’objectif est d’outiller les gens pour leur permettre de faire les meilleurs choix pour favoriser une bonne santé, selon les particularités de leur situation.

Bienvenue chez Kinésiologie Mobile, conditionnement physique adapté. Nous sommes une entreprise qui œuvre dans 3 aspects distincts du conditionnement physique et de la remise en forme.

Notre plus grande spécialité est l’
évaluation de la condition physique et la planification d’entraînement pour les personnes du 3e âge, en groupe ou individuellement. L’objectif principal étant d’améliorer leurs capacités physiques et leur santé, afin de préserver le plus possible leur autonomie en vieillissant. La principale modalité utilisée à cette fin est le renforcement musculaire adapté, avec des exercices de coordination, d’équilibre et d’étirements pour le complémenter. Notre programme principal a été éprouvé sur une période de un an auprès d’un groupe de 15 personnes de plus de 70 ans en moyenne, il a provoqué des améliorations prononcées après 8 semaines et d’autres plus modestes tout au long de l’année, démontrant ainsi sa viabilité à court comme à long terme.

Notre seconde spécialité est le renforcement musculaire. Qu’il soit utilisé à des fins esthétiques, d’amélioration de la performance sportive, de prévention des blessures sportives, de prévention des blessures en milieu de travail, ou encore plus important pour des visées thérapeutiques. Notre approche est de fonder les programmes sur les connaissances issues de la recherche scientifique, ou « evidence based practice » en bon français, et de la combiner avec plus de 15 ans d’expérience dans le domaine. Cette approche nous permet de concevoir des programmes adaptés et efficaces afin de vous faire atteindre vos objectifs et améliorer votre santé.

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